Joka päivä voit harjoitella kiitollisuutta ja itserakkautta. Voit meditoida tai käydä pitkällä kävelyllä ja oppia korvaamaan itsekriittiset ajatukset sillä, mitä rakastat ja arvostat itsessäsi.
Itsekritiikki vie energiaa, kun taas kiitollisuus täyttää kehon ja mielen ilolla. Tämä kirja vapauttaa sinut elämään itserakkautta - Rikke Hertz näyttää, miten se onnistuu, muun muassa yhdessä laulaja Szhirleyn ja näyttelijä Ellen Hillingsøn kanssa.
Szhirley on epävarma siitä, kannattaako seurata unelmiaan, ja Ellen Hillingsø, joka kertoo itselleen päivittäin, mitä osaa ja mitä ei osaa, pidättelee heittäytymistä johonkin uuteen.
Rikke Hertz auttaa molempia löytämään tien ja etsimänsä vastaukset henkisten ratkaisujen avulla.