Lille notesbog med øvelser - Vær dig selv | Anne van Stappen | Kieli: Tanska

Joillekin meistä ei ole helppoa sanoa ei. Pelkäämme tuottavamme pettymyksen ja loukkaavamme muita ja tulevamme vähemmän rakastetuiksi. Pidämme enemmän siitä, että menemme virran mukana kuin siitä, että pysymme asemassamme ja olemme oma itsemme

Toisten varjossa oleminen tuhoaa meidät ihmisinä ja tekee meistä negatiivisia ja aloitteettomia. Se vahingoittaa hyvinvointiamme eikä välttämättä vahvista suhteita, joita luulemme säästävämme, kun emme sano ei.

Jos olet saanut tarpeeksesi itsesi pettämisestä, tämä vihko on sinua varten. Se antaa sinulle työkalut, joiden avulla voit uskaltaa olla taas oma itsesi - ja sanoa kyllä ja ei kaikkia kunnioittaen ja ketään loukkaamatta!

Kirja sisältää paljon taulukoita ja harjoituksia, joiden avulla voit harjoitella itsesi sanomaan ei, kommunikoimaan hyvin ja selkeästi, tekemään oikeita päätöksiä ja saamaan rohkeutta tarttua haasteisiin, kehittämään elämäniloa ja erityisesti vahvistamaan itsetuntoasi.

On mahdollista elää ja olla oma itsensä - täysin ja täydellisesti!